İnsanların sık sık yaşadığı problemlerden biri fazla kilolardır. Fakat kilo vermek ve zinde kalmak oldukça zorludur. Bazı insanlar kendilerini aç bırakarak zayıflamaya çalışmaktadır. Bu durumda bağışıklık sisteminin hasar görmesine ve dirençsiz kalmalarına sebep olur. Sağlıklı kilo vermek oldukça önemlidir. Hem sağlığınızı korumalı hem de kendinize bir kaç saat vakit ayırmalısınız. Eğer iş hayatınızdan dolayı fırsat bulamıyorsanız kendinize yarım saat ayırarak da üstesinden gelebilirsiniz. Fazla kilosu olan kişilerde yağ sarkmaları, selülit ve vücut çatlakları da görülmektedir. Her ne kadar zayıflamaya başlasanız bile çatlaklar vücudun bazı bölgelerinde kalır. Bunun sonucunda da tedavisi zorlaşır. Özellikle de yaz aylarında kötü bir görünüm sağlayabilir. Bu gibi sorularla karşılaşmamak için masaj yöntemine başvurabilirsiniz. Kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulabilir ve vücudun parlamasına yardımcı olabilirsiniz. Bu uygulamalar sıvazlama, ovma, titretme ve yoğurma gibi hareketlerle yapılır. Kullanılan yağlarda hem kokularıyla büyülemekte hem de vücudun yumuşamasını sağlamakta. Eğer bu uygulamayı düzenli olarak masör ve masözler eşliğinde yaptırırsanız yağlarınızın toparlandığını ve selülitli görünümümün de azaldığını fark edebilirsiniz.